Le relâchement cutané après 40 ans est souvent la première chose que l’on remarque. Tu t’entraînes comme avant. Tu manges comme avant. Mais la peau n’est plus là où elle était, le ventre ne répond plus comme avant et la silhouette qui tenait toute seule a perdu en définition.
La plupart des gens y voient un manque de discipline et répondent par plus de la même chose. Plus de cardio, plus de restriction, plus d’efforts. Cela ne fonctionne presque jamais, et il y a une raison à cela.
La fermeté n’est pas la seule chose qui change dans la quarantaine, et ce n’est pas quelque chose que l’exercice peut régler seul. Dans cet article, tu verras ce qui change chez les hommes, ce qui change chez les femmes, pourquoi l’effort cesse de donner des résultats et ce que fait un traitement non invasif chez Reductiva, à Angers.
Pourquoi le relâchement cutané apparaît-il après 40 ans ?
Parce que la production de collagène ralentit, et le collagène est la structure qui maintient la peau tendue sur les tissus situés en dessous.
Ce ralentissement est hormonal, et il n’arrive pas seul. Le même changement hormonal modifie la façon dont le corps stocke les graisses et la quantité de muscle qu’il conserve à entraînement égal. Trois couches bougent en même temps, et c’est pour cela qu’ajuster une seule d’entre elles change rarement ce que tu vois.
Cela arrive aux hommes comme aux femmes. Le mécanisme diffère et le moment aussi. Ce qu’ils ont en commun, c’est que rien de tout cela n’est un problème d’effort. C’est la biologie qui fait ce qu’elle fait à cette étape, et cela demande une approche différente de celle qui fonctionnait à 30 ans.
Ce qui change chez les hommes après 40 ans
Trois choses, et elles arrivent généralement ensemble : la graisse s’installe au niveau de la taille et des flancs, le torse perd sa définition et la peau de la poitrine et du ventre devient plus lâche.
Graisse abdominale après 40 ans
La testostérone baisse progressivement à partir de la trentaine, d’environ 1,6 % par an selon le Baltimore Longitudinal Study of Aging, qui a suivi 890 hommes dans la durée. Une recherche publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a montré que les niveaux de testostérone sont directement liés à l’accumulation de graisse viscérale, celle qui s’installe autour de l’abdomen au lieu de rester sous la peau.
C’est la graisse résistante qui cesse de répondre au cardio. Chez Reductiva, la Thérapie Bioactive travaille cette couche.
Tonus musculaire après 40 ans
Moins de testostérone signifie que le corps conserve moins de muscle à entraînement égal, et le torse perd le contour qui tenait tout seul auparavant. La Neurostimulation travaille directement cette couche, en contractant le muscle avec bien plus d’intensité que ce que l’on obtient en s’entraînant pendant le même temps.
Fermeté de la peau sur la poitrine et le ventre
La production de collagène ralentit avec le même changement hormonal, et une peau qui gagne et perd du volume depuis des années ne retrouve plus sa tension comme avant. C’est le changement que l’exercice n’atteint pas, parce qu’il s’agit d’une question de peau et non de graisse ni de muscle. La Radiofréquence est la partie raffermissante de la séance et agit sur cette structure.
Ce qui change chez les femmes après 40 ans
Trois choses également, et elles arrivent aussi ensemble : la peau perd en fermeté, la graisse commence à se déplacer vers l’abdomen et il devient plus difficile de maintenir la masse musculaire.
Fermeté de la peau sur l’intérieur des cuisses et les bras
Le collagène est la structure qui soutient la peau, et sa diminution pendant la transition ménopausique est bien documentée. Brincat et son équipe ont décrit ce schéma il y a des décennies, et cela a été confirmé depuis.
Quand la perte de graisse et la perte de collagène coïncident, la fermeté part avant tout le reste, et c’est pour cela que certaines personnes perdent du volume sans pour autant reconnaître ce qu’elles voient dans le miroir. La radiofréquence travaille cette couche.
Graisse abdominale après 40 ans
Le Study of Women’s Health Across the Nation, qui a suivi plus de 3 000 femmes au milieu de leur vie, a observé que le rythme d’accumulation de graisse s’accélère pendant la transition ménopausique tandis que la masse musculaire diminue en parallèle. L’International Menopause Society associe la périménopause, qui correspond pour la plupart des femmes à la quarantaine, à une augmentation plus rapide de la masse grasse et à un déplacement de la graisse vers l’abdomen.
Le détail important, c’est que la forme change, et pas seulement la quantité. De la graisse abdominale apparaît là où il n’y en a jamais eu et cesse de répondre à la routine qui la tenait à distance auparavant. La thérapie bioactive travaille cette couche.
Tonus musculaire après 40 ans
La masse maigre commence à baisser dès le début de la transition, donc le même entraînement rend moins qu’avant. La neurostimulation agit directement là-dessus, et c’est pour cela qu’elle fait partie de la même séance au lieu d’être traitée comme un objectif à part.
Pourquoi faire plus de la même chose cesse de fonctionner
Parce que trois couches ont changé et qu’un seul ajustement n’en atteint qu’une.
Plus de cardio peut réduire le volume, mais cela ne fait rien pour une peau qui a perdu sa structure et ne récupère pas la définition que les hormones ont emportée. La musculation construit du muscle et laisse intactes la graisse abdominale et la fermeté. Les soins de peau agissent en surface pendant que le volume en dessous reste où il est.
Séparément et dans l’ordre, cela prend des mois et se voit rarement. Ton effort n’a jamais été le problème. Ce qui doit changer, c’est l’approche.
Ce que fait un traitement raffermissant non invasif
Trois effets en une seule séance : raffermir la peau, réduire le volume et tonifier le muscle.
Reductiva combine trois technologies en un seul traitement coordonné au lieu de traiter chaque chose séparément.
La radiofréquence est la partie raffermissante. Elle agit sur la structure qui se perd quand le collagène baisse.
La thérapie bioactive travaille les graisses résistantes, y compris la graisse abdominale profonde que le changement hormonal favorise.
La neurostimulation travaille le tonus musculaire, en contractant le muscle avec une intensité que l’entraînement seul ne rend plus.
Ce n’est pas chirurgical, ce n’est pas invasif et ce n’est pas médicamenteux. Sans incisions, sans anesthésie et sans temps de récupération. Tu sors et tu continues ta journée.
Comment se déroule une séance chez Reductiva
Quarante-cinq minutes, du début à la fin.
Le point d’entrée est la séance de bienvenue, à partir de 69 €. Elle comprend ton Étude Corporelle Complète et un traitement Reductiva complet, donc c’est une vraie séance et non une conversation à propos d’une séance. Notre équipe de spécialistes regarde ton corps en détail, ce que tu veux changer et comment il répond aujourd’hui, puis construit l’approche à partir de là au lieu d’appliquer le même protocole à tout le monde. Le nombre de séances qui suivent dépend de tes objectifs et se décide avec toi.
Reductiva Angers se trouve au 23 rue Bressigny.
Réserve ta séance de bienvenue.
Sources
Baltimore Longitudinal Study of Aging, baisse de la testostérone chez l’homme avec l’âge.
Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, testostérone et graisse viscérale chez les hommes de 55 ans et plus.
Study of Women’s Health Across the Nation, accumulation de graisse et masse maigre pendant la transition ménopausique.
International Menopause Society, périménopause et redistribution de la graisse abdominale.
Brincat M, et al. Decline in skin collagen content after the menopause. BJOG 1987;94(2):126-129.
